Здоровая нация

Профилактика ОРВИ и гриппа

Что такое грипп?

Грипп — это острое респираторное вирусное заболевание, преимущественно поражающее верхние дыхательные пути (носовую полость, глотку), может затрагивать бронхи и лёгкие. Он отличается от других ОРВИ более тяжёлым течением, частыми эпидемиями и периодическими пандемиями

Возбудителями являются вирусы гриппа A, B, реже C, A-субтипы — самые опасные и часто вызывают эпидемии и пандемии.

Симптомы обычно проявляются спустя 1–4 дня после заражения и включают:

Высокую температуру, кашель, боль в горле и мышцах,

Головную боль, слабость, насморк; кашель может сохраняться до 2–3 недель

Большинство выздоравливает в течение недели без медицинского вмешательства, но у групп риска возможны осложнения: пневмония, бронхит, миокардит, отит и т.д.  Ежегодно грипп вызывает 290 000–650 000 тяжёлых случаев и смертей во всём мире.

Вирус: строение и разновидности

Вирус гриппа состоит из сегментированной, одноцепочечной РНК, окружённой липидной оболочкой. На поверхности — гликопротеины гемагглютин и нейраминидаза. Вирусы быстро мутируют, что приводит к новым штаммам и снижает иммунную защиту, создавая угрозу эпидемий.

Симптомы и диагностика

Основные проявления:

Лихорадка, кашель, боль в горле, тошнота, слабость, мышечные боли.

У детей могут быть яркие симптомы: судороги, рвота, диарея, отказ от еды.

Для диагностики используются клинический осмотр, экспресс‑тесты (мазки) и ПЦР

Профилактика гриппа

Вакцинация самый эффективный способ защиты. Вакцина обновляется ежегодно под актуальные штаммы.

Рекомендуется группам риска: дети от 6 месяцев, пожилые (65+), беременные, люди с хроническими заболеваниями, медработники.

Вакцинация снижает тяжесть болезни и вероятность осложнений, даже у пожилых.

Другие профилактические меры:

Частое и тщательное мытьё рук, использование антисептика.

Избегание близких контактов с больными, сгруппированных мест, использование масок.

Проветривание, влажная уборка помещений, увлажнение воздуха

Здоровый образ жизни: питание, витамины, сон, физическая активность.

Особенности защиты детей младше 6 месяцев:

Вакцинопрофилактика лиц, контактирующих с младенцем.

Избегание массовых мероприятий и гостей во время эпидемии.

Лечение гриппа

Противовирусные препараты наиболее эффективны в первые 48 часов после появления симптомов.

Симптоматическая терапия:

Жаропонижающие: парацетамол, ибупрофен; обильное питьё, постельный режим.

При осложнениях (бактериальных): антибиотики по назначению врача.

Поделиться: